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关于NGP及微生态制剂在菌肠脑轴临床研究及应用方面的科普文章
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写给癫痫患者提高生活质量的营养建议
痫是一种常见的神经系统疾病，患者常常需要长期服用药物来控制症状。
然而，除了药物治疗外，饮食和营养也起着重要的作用。
近年来，越来越多的研究表明，肠道健康与癫痫的发病和症状控制密切相关。
因此，因此我主要讲讲如何通过合理的饮食和肠道健康管理，提高癫痫患者的生活质量。
本文将为您介绍一些提高癫痫患者生活质量的营养建议，重点关注肠道健康管理。
一、益生菌的重要性：
益生菌是一类有益于人体健康的微生物，它们可以帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫系统功能，并对心理健康起到积极作用。对于癫痫患者来说，益生菌的长期服用尤为重要。研究发现，益生菌可以减轻癫痫发作的频率和严重程度，改善癫痫患者的认知功能和心理状态。因此，建议癫痫患者每天坚持服用优质的益生菌产品，如乳酸菌饮品或益生菌片剂、冻干粉剂等。
二、增加膳食纤维摄入：
膳食纤维是一种对肠道健康非常重要的营养物质。它可以促进肠道蠕动，增加排便频率，避免便秘问题的发生。同时，膳食纤维还可以提供营养物质给肠道中的益生菌，帮助它们生长繁殖。癫痫患者可以增加膳食纤维摄入，选择富含膳食纤维的食物，如全谷类、水果、蔬菜和豆类等。
三、多摄入发酵
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比癫痫更可怕的是共患病，日常如何预防？你需要知道这个办法
癫痫是一种常见的神经系统疾病，对患者和家庭造成了巨大的负担。影响很多人的生活。而比癫痫本身伤害更大的是共患病。
什么是癫痫共患病？
癫痫共患病是指癫痫患者在患病过程中伴随出现的其他疾病或症状。这些共患病可以是心理问题、认知障碍、行为异常、自闭症谱系障碍等。癫痫共患病不仅会加重患者的痛苦，还会对其生活质量和社交能力造成负面影响！
如果不幸得了癫痫，那我们居家和日常可以如何减少甚至改善共患病呢？
近年来的研究表明，通过营养肠道微生态的管理可以改善和预防癫痫共患病的有效方式。
这里主要表现在几方面：
首先从发病机制来说，肠道健康与癫痫共患病有着非常密切的关系：研究发现，肠道菌群的失调与神经系统疾病密切相关。通过营养和口服治疗性二代益生菌等可以调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道健康。同时，能起到抗炎和调节免疫的作用，改善神经系统的问题。
另外癫痫共患病与慢性炎症有关。研究表明，某些益生菌具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，从而降低癫痫发作的风险。
而肠道菌群对神经传导的影响：益生菌可以通过产生有益物质，如γ-氨基丁酸（GABA），来调节神经传导。GABA